散光、近视如何区分？很多患者对散光和近视分不清楚，认为看不清都是近视，其实不是的，我们来看具体的介绍。

散光和近视的成因不同，表现也不同。简单说来，近视就是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影。

散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力，从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳，斜颈等。可很多人不知道这些症状与散光有关。

不能用加深近视度数来矫正散光

有人用加深近视度数来矫正散光是不正确的，特别是对于隐形眼镜配戴者。大家一定要到专业的医院进行验光配镜，普通的眼镜店验光，只需看清物体，依据电脑验光快速得出度数。

而在专业的眼科医院医学验光配镜，首先会进行眼部检查，通过检查排除一系列影响视力的眼病，如白内障、眼底疾病、眼表炎症等。其次，通过一个动态的、多程序的临床诊断过程，由视光医师或验光医师进行操作，为患者做出屈光程度报告，然后再根据报告上的数据进行医学制镜。

重庆眼视光眼科医院医学验光配镜中心拥有专业视光学专家、国家高级验光技师、国家高级定配工。他们经验丰厚，能为广大有视力问题的群体提供更专业、更全面的专业验光、科学配镜服务。

怎样判断自己眼睛散光

1.看东西常感觉模糊或有重影。

2.常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。

3.眼睛容易疲劳。

4.长时间阅读会感觉头疼。

5.夜间视力比白天差。

如果你符合上述表现中的任意一条，建议你到专业眼镜连锁机构进行详细的眼科检查，确认你是否有散光。可利用散光测试表简单判断自己是否有散光，了解具体度数。

健康用眼方法

1.应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。

2.合理饮食，多做户外活动。保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查和保健。

3.定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降