随着眼科知识的日益普及，家长们都知道假性近视这一说法。但是对于假性近视，大家的了解并不多。下面，小编就为大家介绍“假”性近视到底假在哪里?

　　假性近视“假”在哪里?

　　假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。

　　如何缓解：利用视力训练或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。

　　如果在假性近视阶段不及时纠正，久而久之就会发展成真性近视。

　　而真性近视是由于眼轴变长导致的近视。眼轴增长速率也是判断儿童青少年屈光发育是否正常的指标之一。

　　正常情况下，孩子都是有远视储备的，如：一个7岁的孩子正常情况下应该有200度的远视，我们也叫生理远视储备。但现在的孩子大多都没有远视储备了，也就是说相比正常情况，这些孩子已经近视200多度了，眼轴已经变长真性近视已经发生了。

　　随着近视度数增加，眼轴也会不断增长，并且两者都是不!可!逆!的过程。

　　如何避免弄“假”成“真”

　　青少年时期是防止近视的关键时期，要采取科学化预防、个性化矫正和积极干预。如发现孩子视力下降、模糊等症状，建议及时到专业眼视光机构进行验光检查，做到早预防，早矫正。

　　在养成良好的用眼习惯与科学近视防控方面，建议大家做到以下几点：

　　1、坚持关注学生正确的写字姿势，“四个一”：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远，两肩平衡一条线。

　　2、减少手机平板电脑游戏机等电子产品的使用。

　　3、定期给眼睛做个体检，建立屈光发育档案。

　　4、采用科学防控：框架眼镜;周边离焦技术(角膜塑形镜、周边离焦软镜)等新技术。

　　5、注意膳食均衡：少吃甜食和碳酸饮料，多吃鱼类、水果、绿色素菜等有益于视力健康的营养膳食。

　　6、增加户外活动，建议每天进行2小时户外活动，每周不少于10小时。

　　7、勤做眼保健操，缓解青少年视力疲劳。

　　为了孩子的视力健康，当出现视力下降的情况时，应及时的带其到专业正规的眼科医院进行散瞳验光检查，科学的区分真假近视，并根据眼部情况进行科学的矫治。